15. Poner límites y defender tu verdad sin miedo - Laura Ballesteros | Invitado DV

Laura Ballesteros, psicóloga sistémica y fundadora de Alma en Orden. Nos contó sobre cómo las dinámicas familiares impactan nuestra vida, los roles que asumimos, y cómo la terapia y las constelaciones familiares pueden ayudarnos a sanar patrones. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre el poder de la intuición, la sanación y el respeto dentro de la familia.

Notas completas del episodio

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REDES INVITADO

⁠Laura Ballesteros ⁠

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00:00 Recortes del episodio e intro DV

01:57 Presentación de la invitada

03:00 ¿Qué es la psicología sistémica?

06:07 Empecé a sentir mucha curiosidad por los temas holísticos

07:40 El reto de "entender el orden" en una empresa familiar

11:32 Cuando la dificultad se vuelve "el empujón que saca alas"

14:01 El primer embarazo; repitiendo la misma historia de mis papás

17:24 Los detonantes que Laura tiene identificados en su vida

18:56 La Laura de "ahora" es capaz hacer las despedidas necesarias para serse fiel

21:53 La terapia: una herramienta vital para transformarme y salirme del rol de víctima

23:18 "Las constelaciones" como filosofía de vida: suelto lo que no me corresponde

31:53 Hablando de esos puntos de quiebre que marcan un "antes y un "después" en la vida

32:04 La relación con mi papá ha sido un entrenamiento continuo en mi vida

36:08 Sentirme poco merecedora y sostener relaciones al costo que sea

41:42 Si ser difícil es ponerme a salvo, entonces voy a serlo tanto como sea necesario

46:00 Me fui de casa de mi mamá a los 11 años. Mi primer embarazo fue la reconciliación

49:36 La infidelidad no es la causa de una separación, es la consecuencia de un mal matrimonio

52:14 El maltrato financiero: Cuando te quitan la capacidad de poder salir y elegir

55:38 Tocar fondo con los diferentes tipos de violencia de pareja

01:00:38 Desprenderme de mi reputación y empezar a ser descaradamente yo

01:04:14 Reconciliarme con mi adolescente; ahí habitaba todo el potencial para ser esta que soy

01:05:37 Una planta no crece a la fuerza; a todo el mundo le llega su punto de inflexión

01:08:58 Es más fácil ser expertos de vidas ajenas que hacernos cargo de adentro

01:11:57 Cuando uno está tan acostumbrado al caos, da pánico tanta tranquilidad

01:15:34 El punto de inflexión en el que logré ser la versión de mamá que quería ser

01:21:00 Nutrirse como mujer para dar a los hijos la libertad que también merecen

01:27:14 Los recomendados de Laura Ballesteros

01:29:52 Redes sociales de Lau, despedida y cierre

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