151: Adaptez votre routine grâce à l'Ayurvéda, avec Lucie Joao, experte et consultante en Ayurvéda

Dans cet épisode captivant, nous avons le plaisir d'accueillir Lucie Joao, fondatrice de Ayurveda au Quotidien, une plateforme dédiée à l'intégration de la sagesse ayurvédique dans notre vie moderne.

🔍 Ce que vous découvrirez dans cet épisode :

• Les doshas : Qu'est-ce que c'est et comment influencent-ils notre équilibre ?

• Détection des déséquilibres : Comment identifier les signes de déséquilibre dans votre vie et comment rétablir l'harmonie ?

• Adaptation de votre routine : Comment ajuster votre quotidien pour mieux répondre à vos besoins individuels ?

• Dinacharya : La pratique ayurvédique essentielle pour structurer et équilibrer votre journée.

Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante avec Lucie Joao et apprenez à appliquer les principes de l'Ayurveda pour améliorer votre bien-être.

🔗 Découvrez plus sur Lucie Joao :

• Site Internet : Ayurveda au Quotidien

• Instagram : @ayurveda.auquotidien

Ne manquez pas cet épisode passionnant !

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