154.お手洗いにいかないと不‪安‬ こころメンテナンス

ハンドルネーム ゴーシュさんからのメッセージを取り上げて、吉村さんからお話伺いました。





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三上：はい、みなさん、こんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と、気功ヒーラーの、





吉村：吉村竜児です。





三上：はい。吉村さん、本日もよろしくお願いします。





吉村：よろしくお願いします。





三上：はい、今日は、メッセージを取り上げて、お話進めていきます。ハンドルネーム、ゴーシュさんから、来ていますね。「質問です。わたしは、人前で話す機会が多いのですが、あとで行きたくなったら困ると思い、トイレにとりあえず、行っておこうということをしています。しかも、短時間で何回も行ってしまいます。それを繰り返したせいか、人前に出る以外でも、外出前や、乗り物に乗る前に、行っておかないと不安に感じるようになってしまいました。人前に出る前でも、外出前でも、リラックスして普通に行動したいです。このような反応が出る原因と解決策があったら、教えてください。よろしくお願いします」とメッセージが来ております。





吉村：なるほどですね。トイレにとりあえず、行っておくというのは、その事自体は悪いことじゃないと思うんですよ。僕も結構トイレ近いほうなので、映画館とかで、映画観る前とか、必ず、先にちゃんと、あんまり行きたくなくても行っておこうみたいなことは、やるんですけど、たぶん、短時間で何回も、ということを書かれているというのは、不安とか一種の強迫行動みたいな感じになってしまっているというのが、ゴーシュさんの抱えてらっしゃる問題ということではないかなと思うんですよね。





三上：うーん。





吉村：これも、いつぐらいから、そうなったのか、とか、どういうタイミングでそういうふうになったのか、というところとか、によって、いろいろな原因が考えられると思うんですよね。なので、実際にクリアリングで対応させていいただくとなると、そういった、いつぐらいから、とか、そういうふうになったときに、何か人生のなかで大きな変化とかがあったのか、とか、そういうのをおききしてから、リーディングさせていただくという感じになると思うんですよ。こういうケースのときは、必ずこれが原因みたいな、感じのことではないので、このゴーシュさんのケースがどういうケースなのかというのは、実際にちょっと細かくみていかないとわからないと思うんですけど、





三上：はい。初めからね、こういうことじゃないですもんね。きっと。初めは、普通にね、





吉村：うん、そうです。そこらへんの、とはいえ、不安とか、強迫的な行動になってしまうというのは、よくあることだとは思うんですよ。たぶん、それって、たとえば、実際にトイレに行けないような状況、そういう、会が始まっているときに、トイレ行きたくなって、ものすごい我慢しなくてはいけなくなって、すごいつらかったみたいなことがあって、ああ、また、こういうことがあったら、嫌だな、みたいなことで、それを避けるために、トイレを先に行っておかないと、と