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154/ ポーズと呼吸法の解釈【日々の練習の基本】 AKASHA FM｜クリシュナマチャリアの伝統によるヨガのはなし
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- Philosophy
01. ヨーガスートラが示すアーサナの定義
02. そのための「知的で合理的なやり方」
03. それを読み解く天才的人物がいてこそ、古典の知恵が活きてくる
04. とはいえ「やり方」って形骸化されるもの
05. すべての肝は「呼吸」
06. 1分間に2-3呼吸を80呼吸を1セット(を1日4回がガチ勢？)
07. 毎日やったら「感覚器官が完全に内側に向かった状態」になれるのか
08. その先にあるのが内的実践
09. まずは自分自身の満足や納得のために、コツコツ外的実践
💚 教室情報 → https://akasha.hp.peraichi.com
💚 インスタ → http://instagram.com/akashamika
01. ヨーガスートラが示すアーサナの定義
02. そのための「知的で合理的なやり方」
03. それを読み解く天才的人物がいてこそ、古典の知恵が活きてくる
04. とはいえ「やり方」って形骸化されるもの
05. すべての肝は「呼吸」
06. 1分間に2-3呼吸を80呼吸を1セット(を1日4回がガチ勢？)
07. 毎日やったら「感覚器官が完全に内側に向かった状態」になれるのか
08. その先にあるのが内的実践
09. まずは自分自身の満足や納得のために、コツコツ外的実践
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