#16 La Guadeloupe et le pilates avec Julie @juliepujols

Une renaissance insoupçonnée 

Dans cet épisode, je reçois Julie Pujols-Benoit, journaliste forme et bien-être, et coach sportive @juliepujols.

Depuis quelques années, la Guadeloupe a pris une place importante dans la vie de Julie. Chaque retour sur cette île lui offre l'occasion de partager avec son fils les richesses de sa culture et de renforcer les liens familiaux. Dans cette conversation inspirante, Julie nous emmène dans un voyage au cœur de cette « île papillon », partageant des réflexions profondes et des expériences personnelles marquantes.

Il y a quinze ans, un accident domestique a provoqué une révélation chez Julie, l'incitant à entamer une carrière de coach sportive. Aujourd'hui, elle est devenue une figure incontournable du monde du Pilates, grâce à sa méthode novatrice qui remporte un franc succès. Dans cet épisode, nous explorerons les bienfaits et l'évolution de la pratique du Pilates, où l'harmonie entre le corps et l'esprit occupe une place centrale.

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Le podcast Good Visa est produit et présenté par Camille Merel. 

Musique : Camille Merel

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Les références de cet épisode : 

• Le compte Instagram de Julie @juliepujols

• Le site de Julie pour ses cours : lescoursdejulie.com/fr 

• Le livre « Fabriquer une femme » de Marie Darrieussecq aux éditions POL

• Le livre « Baobei » de Nathalie Brunaux, autoédition (soutenons cette autrice !)

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