1633 將你的一整天列點出來｜靈性日記挑戰｜Day 9 學英語環遊世界

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今日格言
"Spirituality does not come from religion. It comes from our soul." - Anthony Douglas Williams 「靈性不來自於宗教，而是來自於我們的靈魂。」- 安東尼·道格拉斯·威廉斯
 
Day 9 靈性日記挑戰
Bullet-point your whole day
如果可以將你的一整天列點出來...
*Morning routine: exercise, meditation, journaling, and reading. Connect with some friends.
*Work on my podcast and social media.
*Lunch (preferably with colleagues or friends).
*Nap.
*Work on writing and some creative tasks.
*If not going out with friends, I’d be reading a book or watching some interesting programs.
*Sleep.
*早晨的日常：運動、冥想、寫日記和閱讀。與一些朋友聯繫。
*工作於我的播客和社交媒體。
*午餐（偏好和同事或朋友一起）。
*午睡。
*寫作和一些創意工作。
*如果沒有和朋友出去，我會閱讀書或觀看一些有趣的節目。
*睡覺。
 
***靈性日記挑戰可以透過以下管道下載
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回覆文字spiritual （靈性）我們這個20天的挑戰就是基於探索真正的自己的靈性所設計，也可以透過我的網站flywithlily.com/30 下載
 
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