17 Resiliencia: cómo resistir y afrontar la adversidad Descubrir la Psicología

Resiliencia es una propiedad que un objeto elástico después de someterlo a una presión se recupera en su forma original. Es una capacidad de resistencia y afrontar la adversidad. No es innata, se desarrolla a edades muy tempranas. El cerebro se configura constantemente. Es una adaptación al ambiente, tiene que tener la oportunidad para desarrollar esta capacidad, es decir, que la experiencia y el cómo soluciona el problema modela esta capacidad. Hay que afrontar los retos y dificultades como manera de entrenamiento. Las 3 C: Control, Cambio y Compromiso. Muy interesante. Suscríbete.