172. Slow Twitch und Fast Twitch Muskelfasern - TiF Podcast Tri it Fit - Triathlon Podcast by Mission Triathlon

Nachdem wir die Muskeln nun schon mehrmals thematisiert haben, gehts in Folge 172 endlich mal um die Slow Twitch und Fast Twitch Muskelfasern.
Die sind nämlich nicht ganz irrelevant für uns Triathleten. Warum das so ist?
Leider ist das nicht ganz so einfach.-Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
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