176. Polarized Training - TiF Podcast Tri it Fit - Triathlon Podcast by Mission Triathlon

Das Polarized Training ist mittlerweile für viele im Triathlon ein Begriff und es gibt nicht wenige, die auf diesen Trainingsansatz schwören.
Jedoch ist nicht allen klar, worum es sich bei dieser Trainingsvariante wirklich handelt.
Wir bringen Licht ins Dunkel und erklären Dir, worum es sich genau handelt und wo die Vorteile stecken.-Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
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