18 Wie Du deine digitale Selbstbestimmung zurückgewinnst Basisglück

In der heutigen Podcast-Folge habe ich gleich zwei Power-Frauen im Gespräch. Franzi & Heide von „extrazwei“ berichten…

…welche Folgen unbewusster Medienkonsum haben können
…wie eine bewusste Mediennutzung gelingen kann
…welche Maßnahmen helfen, um einer Smartphone-Sucht vorzubeugen
...wie Du es schaffen kannst (digitalen) Ballast loszulassen & die Vorteile der Digitalisierung einzuladen
…weshalb Pausen ohne Technik so wichtig
…wie Du digitale Balance erreichen kannst (mit besonderen Tipps für Gründer*innen)
...welcher Zeitgewinn durch achtsame Nutzung erzielt werden kann
… u.v.m.

Ich hoffe die Folge hilft Dir bei einer ausgeglichenen Mediennutzung!

Teile Deine Gedanken super gern per Mail an info@luisawulf.com

Ich freue mich von Dir zu hören!

Deine Luisa