#19 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi dengan Prinsip ABC

Dr. Esther Widhi Andangsari, M.Si. Psikolog menjelaskan prinsip ABC (Adversity, Beliefs dan Consequences) untuk melatih kita tetap optimis dan sehat secara mental, bukan hanya di masa pandemi tapi juga secara berkelanjutan. Simak #PodcastKentongan Episode 19 berikut ini.