#196 胸式呼吸のススメ

胸式呼吸をしやすい身体の導き方や効果についてお話しました♪

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noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。

目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡

良かったら読んでみてください♪⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠

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