#2 Psychoterapie: Jak zvládat tinnitus?

Jak zvládat stres, který bývá s tinnitem spojovaný? S psycholožkou Karolínou Janků o kognitivně-behaviorální terapii (KBT), procesu habituace, dopadu stresu na tinnitus, důležitosti spánkové hygieny a strategii komunikace o tinnitu s příbuznými.

Další informace o tinnitu naleznete na stránkách ⁠www.neticho.cz⁠ a sledovat nás můžete na ⁠Instagramu⁠ i ⁠Facebooku⁠.

Tento díl vznikl díky příspěvkům podporovatelů Neticho, děkujeme!

—

Sound Design: Martin Ožvold