20. Comment l'état de ton système nerveux influence-t-il ton comportement alimentaire ‪?‬ Céline Coach Naturo le podcast

Dans cet épisode je te partage comment ton système nerveux influence ton comportement alimentaire. C'est un facteur qui est bien souvent négligé quand on parle de suralimentation ou de compulsions et qui est pourtant primordial.



Lorsque ton système nerveux est dérégulé, beaucoup de changements s'opérent au niveau de ton organisme. Ces changements vont, entre autres, influencer la manière dont tu t'alimentes.



Non seulement tes hormones sont perturbées ce qui peut avoir comme conséquence la perte ou la diminution de tes sensations de faim et de satiété mais en plus, tu vas découvrir comment nous sommes conditionnés à utiliser la nourriture comme une technique de régulation émotionnelle depuis notre plus jeune âge et que c'est très ancré dans ton cerveau et ton système nerveux.



J'espère que cet épisode te plaira, je t'invite à laisser une note au podcast et même un commentaire pour m'encourager dans la création de ces épisodes et permettre à plus de personne de les découvrir et ainsi bénéficier des astuces et conseils que je vous partage :)



Si ce n'est pas encore fait, je t'invite à me suivre sur mon compte Instagram pour davantage de contenu à ce sujet. Et si tu souhaites te libérer de la suralimentation émotionnelle et compulsive et enfin faire la paix avec ton corps et ton alimentation, découvre comment je peux t'apporter mon soutien grâce au Coaching Naturo.