#21 Intuitiv abnehmen – und warum ich deshalb oft die Augen verdrehen muss Soulfood by Jeanette Eckert

Intuitives Abnehmen: neuster Diättrend oder erstrebenswerte Ernährungsweise? Was steckt dahinter und wie ist die Umsetzung? Zielführend oder Bullshit? Diese und andere Fragen beantworte ich dir in dieser Podcastfolge. Außerdem bekommst du 3 Tipps an die Hand, aus einem Trend vielleicht doch einen Erfolg zu machen.

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Auf meinem Instakanal findest du übrigens regelmäßig Tipps & Tricks sowie aktuellen Input zu den Themen Abnehmen ohne Verzicht, emotionales Essen, Heißhunger und einen gesunden Lebensstil.