21 min

#22 Flexibilidad alimentaria y cómo tener una buena relación con tu cuerpo Tu salud al descubierto

    • Nutrition

En este episodio te hablo de cómo entiendo yo la flexibilidad flexibilidad alimentaria, y cómo en función de la forma en la que hablemos a nuestro cuerpo podemos tener una mejor o una peor relación con el mismo.

Espero que lo disfrutes, de corazón 💞

La creadora de la teoría de las 12 cucharas es Christine Miserandino, y te animo a buscarla :)



Puedes encontrar mi libro en: ⁠https://ariadnajorda.com/producto/tu-alimentacion-al-descubierto/⁠

Si quieres saber más sobre mí me puedes encontrar en:

Instagram - ⁠@ariadnajorda⁠  TikTok - ⁠@ariadnajorda



---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ariadna-jorda/message

En este episodio te hablo de cómo entiendo yo la flexibilidad flexibilidad alimentaria, y cómo en función de la forma en la que hablemos a nuestro cuerpo podemos tener una mejor o una peor relación con el mismo.

Espero que lo disfrutes, de corazón 💞

La creadora de la teoría de las 12 cucharas es Christine Miserandino, y te animo a buscarla :)



Puedes encontrar mi libro en: ⁠https://ariadnajorda.com/producto/tu-alimentacion-al-descubierto/⁠

Si quieres saber más sobre mí me puedes encontrar en:

Instagram - ⁠@ariadnajorda⁠  TikTok - ⁠@ariadnajorda



---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ariadna-jorda/message

21 min