22. Herramientas para la Salud Mental La neurona azul

Herramientas para la Salud Mental

Participan:
🎙Paula Fernandez Ribal (@farmaadicta), farmacéutica comunitaria
🎙Concha Porras Álvarez, Brand Manager de Neuraxpharm
Con la participación especial de:
🎙Fernando Mora (@dr_fmora), jefe de sección de psiquiatría del Hospital Universitario Infanta Leonor, asesor asociado de psiquiatría en la Universidad Complutense de Madrid

Una buena gestión de la salud emocional nos permite superar los retos que no se nos plantean en nuestro día día, evitando generar sufrimiento, preocupación o estrés por las dificultades para afrontarlos.
Hemos repasado las herramientas más utilizadas en los últimos meses a través del reto MTE.
Escucha los consejos del Dr.Mora sobre hijos, pareja, alimentación y deporte.
Conoce el porqué de un día mundial, en concreto, el día mundial de la salud mental, el 10 de octubre.

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