![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
44 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
#22 Stressz kezelés karácsony előtt mindfulnessel Vállalkozás olajozottan - Vállalkozás és vállalkozó személyiségének fejlesztése
-
- Entrepreneurship
Horváth Enikő mentálhigiénés szakemberrel beszélgetek a karácsony előtti stresszről, mi okozza és mit tehetünk ellene, hoyg nyugodtabban álljunk a fa elé, üljünk az ünnepi asztalhoz. Mindehhez pedig két hasznos mindfulness gyakorlatot is mutatunk.
Ha pedig egyedül töltenéd a szentestét, vagy a családodban, barátaid között van valaki, aki egyedül lenne, nekik a podcast végén egy szuper programot is ajánlunk Enikővel. Erről bővebben itt: https://www.tovabblepni.hu/toltsuk-egyutt-a-karacsonyt-online/
Horváth Enikő mentálhigiénés szakemberrel beszélgetek a karácsony előtti stresszről, mi okozza és mit tehetünk ellene, hoyg nyugodtabban álljunk a fa elé, üljünk az ünnepi asztalhoz. Mindehhez pedig két hasznos mindfulness gyakorlatot is mutatunk.
Ha pedig egyedül töltenéd a szentestét, vagy a családodban, barátaid között van valaki, aki egyedül lenne, nekik a podcast végén egy szuper programot is ajánlunk Enikővel. Erről bővebben itt: https://www.tovabblepni.hu/toltsuk-egyutt-a-karacsonyt-online/
44 min