Partolkens Hjertestarter

Partolken Maria Mork
Partolkens Hjertestarter

Podcasten for deg som vil gjenopplive og utvikle kjærligheten.

  1. 6 FÉVR.

    #29 "Du får meg tilbake som den du sier at jeg er"

    Hvilke briller ser du partneren (og deg selv) gjennom? Har du tenkt at det kanskje kan være lurt å bytte de ut? Hva ville skje da? Holdninger former hvordan vi ser partneren vår – og hvordan de ser seg selv gjennom våre øyne. Vi bærer usynlige filter som påvirker relasjonen, ofte mer enn vi tror. I denne episoden snakker Partolk Maria Mork med Tom og Sandra om hvordan vi kan endre dynamikken i forholdet ved å justere våre egne holdninger. Små justeringer kan gi stor effekt!Nysgjerrig på partolking? sjekk ut www.partolken.no eller finn oss på sosiale medier @partolken.

    35 min

  2. 29 JANV.

    #28 Tyven, tyven – hvem stjal gleden?

    Glede. Den boblende, varme følelsen som gir livet farge, mening og kraft. Men hva skjer når den forsvinner? Når hverdagen sliter på gnisten, både i deg selv og i parforholdet? I denne episoden av Partolkens Hjertestarter utforsker vi det store spørsmålet: Hvem – eller hva – er det som stjeler gleden? Vi ser på hvorfor så mange opplever å miste den, hvilke mekanismer som ligger bak, og viktigst av alt – hvordan vi kan finne veien tilbake. For gleden er sjelden borte for alltid. Den kan gjenoppdages og vekkes til live – både i deg selv og i relasjonene dine. Vi deler refleksjoner, erfaringer og konkrete verktøy som kan hjelpe deg med å gi gleden en ny sjanse. Lytt nå, og la oss starte reisen mot å ta tilbake det som er ditt! 💛🎙️Nysgjerrig på Partolking? Finn oss i sosiale medier @partolken eller les mer på www.partolken.no

    46 min

  3. 8 JANV.

    #27 En ærlig start på 2025

    Velkommen til et nytt år og en ny sesong av Partolkens hjertestarter. I denne episoden ser vi tilbake på julen som har vært, hvor medieoppmerksomheten rundt Sandra og Tom har vekket stor interesse. De deler åpent og sårbart om sitt liv sammen, og dette har skapt viktig samtale om å være ærlige om utfordringer i parforhold.  Og så har jo Maria Partolken kommet med bok! (Løp og kjøp Hjertestarterboka i enhver bokhandel du ser, eller på nett) Hør hvordan hennes lidenskap for å hjelpe par har utviklet seg over 15 år, og ikke minst hvordan det startet. Vi ser også fremover: Kan 2025 bli året vi virkelig prioriterer forholdene våre? Vi diskuterer hvordan vi kan gjøre hverdagen enklere, være mer åpne med hverandre, og tørre å ta de samtalene som kanskje ikke alltid er lette - men som kan være avgjørende for å komme nærmere hverandre.  Bli med oss på en varm, ærlig og kanskje litt utfordrende start på det nye året! 🌟Nysgjerrig på Partolken? Les mer på www.partolken.no og  på sosiale medier @partolken

    47 min

  4. 20/12/2024

    #26 Sosiale sammen - Hvem vil vi være i møte med andre?

    Velkommen til en ny episode av Partolkens Hjertestarter! I dag har vi et tema som skaper trøbbel for mange par – nemlig hvordan vi fungerer sammen i sosiale settinger. Tom og Sandra snakker med partolk Maria Mork om hvordan ulike personligheter og forventninger kan påvirke samspillet vårt når vi er sammen med andre. Kanskje du er den som elsker å mingle, mens partneren din helst vil trekke seg tilbake? Eller dere begge har forskjellige behov i sosiale situasjoner, uten helt å forstå hverandre? Sosiale settinger kan sette forholdet på prøve, men i denne episoden gir vi deg konkrete verktøy for å håndtere ulikhetene på en måte som styrker samarbeidet – slik at dere blir et bedre team, både hjemme og ute. Er du klar for å gjøre forholdet sterkere, også i de sosiale utfordringene livet byr på? Da er denne episoden for deg!Er du nysgjerrig på Partolking? Sjekk ut www.partolken.no, eller finn oss i sosiale medier @partolken

    37 min

  5. 02/12/2024

    #25 Ekstraepisode: All I want for Christmas is... nærhet og glede mellom oss to

    Julen er en tid for lys og varme, men også for høye forventninger, sterke følelser og utfordringer i nære relasjoner. I denne ekstraepisoden av Partolkens Hjertestarter inviterer Tom og Sandra med seg Partolk Maria Mork for å snakke om hvordan vi kan navigere gjennom julens gleder og krav.  Maria deler konkrete, hjertevarme råd for hvordan du og din partner kan møte høytiden som et team – med en sunn balanse, åpen kommunikasjon og realistiske forventninger. Enten du gruer deg til julens stress eller gleder deg til fellesskapet, vil du få verktøyene som kan gjøre desember lettere.  Og om du vil ta dette enda et skritt videre, anbefaler vi den digitale workshopen vår 18. desember. Her får du hjelp til å ta den viktige samtalen med partneren julens ønsker og behov, og ikke minst lære de avgjørende partolkings-nøklene som skaper gjensidig forståelse, varme og glede for dere begge, og for hele familien.  Les mer om workshopen her Julen trenger ikke være perfekt – den kan være ekte. ❤️ Besøk oss på www.partolken.no eller følg @partolken på sosiale medier for mer inspirasjon.

    40 min

  6. 29/11/2024

    #24 Menn med flatt batteri

    I denne episoden utforsker vi et tema som stadig flere menn kjenner seg igjen i: hvorfor opplever så mange menn  at de har "flatt batteri" - at følelsene er borte og tror eneste løsning er at de må ut av forholdet? Hvorfor er det slik at flere og flere menn sliter med å være til stede, både i sine egne liv og i forholdene de er i? Hva er årsakene bak utmattelsen, og hvordan kan dette påvirke både mental helse og nærrelasjoner? Er du en mann som kjenner deg igjen i dette, eller kanskje en partner som ønsker å forstå bedre? Denne episoden gir nyttige verktøy for å kunne lade opp batteriet i parforholdet igjen. Nysgjerrig på Partolking, besøk www.partolken.no eller finn oss i sosiale medier

    26 min

  7. 14/11/2024

    #23 Hva ligger egentlig bak irritasjonen?

    Velkommen inn i *Partolkingsrommet*! I dag tok samtalen en uventet vending da det datt ut et lite hjertesukk fra Tom rett før vi skulle starte opptaket. Det viste seg at Sandra har gått rundt med noe som har gjort henne småirritert den siste tiden. I denne episoden blir vi med på en ærlig og innsiktsfull samtale der vi utforsker hva som skjer når irritasjon og dårlig samvittighet sniker seg inn og forstyrrer hverdagen. Sammen med partolk Maria Mork, prøver Tom og Sandra å finne ut hva som egentlig ligger bak slike følelser – og hvordan man kan møte hverandres behov når dagsform og interesser ikke alltid stemmer overens.Nysgjerrig på partolking? Les mer på www.partolken.no

    34 min

  8. 31/10/2024

    #22 Ta ansvar for egne følelser - styrk forholdet

    Har du lett for kaste "skylda" på partneren din når du har det vanskelig? Da er du ikke alene. I denne episoden av «Partolkens Hjertestarter» inviterer vi deg til å utforske hvordan det å ta ansvar for egne følelser kan bli et vendepunkt i forholdet. Bli med oss når vi bryter ned hvorfor dette er så viktig – og hvordan det kan føre til mer nærhet og trygghet mellom dere. Klar for en liten utfordring som kan styrke både deg og relasjonen? Nysgjerrig på partolking og om det er noe for deg? Sjekk ut www.partolken.no og finn inspirasjon hos oss i sosiale medier.

    31 min
Tout afficher (30)

Bande-annonce

À propos

Podcasten for deg som vil gjenopplive og utvikle kjærligheten.

Informations

  • Création
    Partolken Maria Mork
  • Années d’activité
    2023 - 2025
  • Épisodes
    30
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Copyright 2023 All rights reserved.
  • Site web de l’émission
    Partolkens Hjertestarter

Vous aimeriez peut‑être aussi

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada