24. Как не заблудиться в материнстве с Ольгой Сили‪ч‬ #ятымама

Когда происходит первое падение, кататься становиться легче.

Слушать подкат с мудрейшей матулечкой Ольгой Силич и приходите в инста @yatymama обсуждать.

Если ты уже ошибешься в материнстве, - жить становится легче.

До меня дошло, что же такое ресурс, состояние наполненности, - когда ты можешь давать не из чувства долга, а из того, что …. Какой прекрасный день, сделаю-ка я чего-нибудь….

Очень легко под флагом надо выбивается, а я больше так не могу…

Если теряется контакт с собой, то не будет ни ресурса, ничего.

Большая пИчалька и переходит в тему серых будней

Дать себе возможность не по расписанию, а по ситуации. Дать себе паузу между делами.

Вдох - выдох
Мысленно заверши одно действие

Я делаю что-то новое уже.

Маленькое действие, но очень результативное, для контакта с собой.

Ешь быстрее, ешь быстрее, ешь быстрее
Мозг привыкает делать быстро.
Покормил ребенка - ставишь галочку

А надо дать паузу себе.

По списку я the best
А по жизни … чем наполнен год?…..

Интересные штуки открываются, когда по честному в это избитое здесь и сейчас.

Ну пусть вымокнет. А я рядом с ним посмотрю…