11 min
#3 - La respiration - Un outil essentiel du yoga Inspire, Expire
-
- Society & Culture
Respirer est une fonction automatique du corps qui nous permet de vivre. Souvent après un cours de yoga, nous avons l'impression d'être plus à l'aise avec notre souffle et nous nous sentons apaisé-e. Comment le yoga agit sur la respiration ? Qu'est-ce que la respiration et comment peut-elle agir sur notre état émotionnel et nous aider à nous détendre ?
Je vous explique tout ça dans ce troisième épisode d'Inspire, Expire !
Pour suivre l'actualité du podcast, ça se passe sur Instagram sous l'identifiant pincha.yoga
Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le partager autour de vous !
Ce podcast se construit sur nos échanges : si vous avez des questions sur le yoga, écrivez-moi à pinchayoga.gaby@gmail.com
A très bientôt !
Musique : "Carpe Diem" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Respirer est une fonction automatique du corps qui nous permet de vivre. Souvent après un cours de yoga, nous avons l'impression d'être plus à l'aise avec notre souffle et nous nous sentons apaisé-e. Comment le yoga agit sur la respiration ? Qu'est-ce que la respiration et comment peut-elle agir sur notre état émotionnel et nous aider à nous détendre ?
Je vous explique tout ça dans ce troisième épisode d'Inspire, Expire !
Pour suivre l'actualité du podcast, ça se passe sur Instagram sous l'identifiant pincha.yoga
Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le partager autour de vous !
Ce podcast se construit sur nos échanges : si vous avez des questions sur le yoga, écrivez-moi à pinchayoga.gaby@gmail.com
A très bientôt !
Musique : "Carpe Diem" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
11 min