(#31) Se päivä, kun vain väsyttä‪ä‬ No Fear - Rohkeampi Minä

Tätä jaksoa nauhoittaessa meillä oli vähän nuutunut ja uninen meininki, niin me päätettiin tehdä jakso just siitä fiiliksestä! Tässä jaksossa me jutellaan levon tarpeesta, rutiineista ja kehon kuuntelemisesta. “Unimestariksi” itsensä nimeävä Saara kertoo mitä on oppinut unen tarpeesta ja huonosti nukutun yön jälkeisistä kiukunpuuskista. Ehkä se on vanhuutta tai rutiineihin jämähtämistä, mutta jotenkin kaikki tuntuu vaikeammalta, kun on väsynyt. Olisiko yksi tie onneen sittenkin vain nukkua enemmän?

Jaksossa kuulet seuraavista aiheista:

(00:41) Lillin ja Liisan työrutiinit

(05:16) Alkoholin vaikutus uneen

(08:00) Miksi kaikkia väsyttää?(11:30) Romanttiset Hesburger -treffit

(15:09) Onko tämä vanhuutta?

(17:23) Saaran pikaruoka-karkki -ruokavalio ja kurinalainen elämä

(21:16) Kaikki tuntuu raskaammalta, kun väsyttää

(28:52) Mitä olisi käynyt, jos olisin oikeasti kuunnellut tunteitani? 

(30:17) Ihminen rakastaa pitää kiinni tavoistaan, vaikka ne olisi huonoja

(36:55) Miljonääri-Merin ja unimestari Saaran salaisuudet

Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun 3
https://www.facebook.com/nofear.akatemia
https://www.instagram.com/nofear.akatemia/
www.nofear.company