7 min
#35 Agradecimiento para ir a dormir - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS PAUSA PRESENTE
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- Mental Health
Esta es una meditación para disponerte a ir a dormir o recobrar el sueño cuando te levantas en la noche y aparecen pensamientos desagradables o recurrentes.
La gratitud es una emoción que te permite recuperar la calma y sentirte segur@.
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Esta es una meditación para disponerte a ir a dormir o recobrar el sueño cuando te levantas en la noche y aparecen pensamientos desagradables o recurrentes.
La gratitud es una emoción que te permite recuperar la calma y sentirte segur@.
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