354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Bill‪ö‬ 4Health med Anna Sparre

Vad är GAPS och vad betyder det?







Hur äter man? Hur gör man? Och varför? 







Varför skapades GAPS? 







Hur går alla de olika stegen till på intro, full-GAPS och efter-GAPS?  



Vilken mat ingår och hur förbereder man den?







Skillnaden mellan köttbuljong och benbuljong











Vad är det viktigaste att utesluta eller lägga till kosten om man vill närma sig GAPS? 







Varför tar man bort mycket fibrer i början av GAPS som … läs mer