16 min

#38 Achtsame Ideen für deinen Sommer mit Kind GANZ schoen BEWUSST - Yoga & Achtsamkeit für Schwangere & Mamas

    • Fitness

In dieser Folge teile ich mit dir meine besten Tipps, wie du als Mama oder Papa achtsam durch den Sommer kommst. Die Jahreszeit in der alles aufblüht lädt zum verlangsamen und innehalten ein. 

➡️Du kannst die Tipps mit deinem Kind zusammen umsetzen oder auch alleine.

Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge!

Hat dir die Folge gefallen? 

🔔Vergiss nicht den Podcast zu abonnieren, bewerten oder weiterzuempfehlen.

Herzlichen Dank!   

Möchtest du dir gerne, regelmäßig eine Auszeit gönnen? Dann melde dich für einen meiner Online Yogakurse an. Weitere Infos, findest du auf der Homepage: www.ganz-schoen-bewusst.de

🧘‍♀️Online Yoga, live via Zoom inkl. Aufzeichnung:

Schwangerschaftsyoga

Mama-Baby Rückbildungsyoga

Frauen Yoga nach der Rückbildung 

Ich freue mich, wenn du deine Erfahrung mit mir auf Instagram unter dem heutigen Post @Ganz_schoen_bewusst_mama teilst. Wie hat dir diese Meditation gefallen?

Du hast Themenwünsche für die nächste Folge? Dann schreibe mir gerne deine Wünsche.

In dieser Folge teile ich mit dir meine besten Tipps, wie du als Mama oder Papa achtsam durch den Sommer kommst. Die Jahreszeit in der alles aufblüht lädt zum verlangsamen und innehalten ein. 

➡️Du kannst die Tipps mit deinem Kind zusammen umsetzen oder auch alleine.

Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge!

Hat dir die Folge gefallen? 

🔔Vergiss nicht den Podcast zu abonnieren, bewerten oder weiterzuempfehlen.

Herzlichen Dank!   

Möchtest du dir gerne, regelmäßig eine Auszeit gönnen? Dann melde dich für einen meiner Online Yogakurse an. Weitere Infos, findest du auf der Homepage: www.ganz-schoen-bewusst.de

🧘‍♀️Online Yoga, live via Zoom inkl. Aufzeichnung:

Schwangerschaftsyoga

Mama-Baby Rückbildungsyoga

Frauen Yoga nach der Rückbildung 

Ich freue mich, wenn du deine Erfahrung mit mir auf Instagram unter dem heutigen Post @Ganz_schoen_bewusst_mama teilst. Wie hat dir diese Meditation gefallen?

Du hast Themenwünsche für die nächste Folge? Dann schreibe mir gerne deine Wünsche.

16 min