1 hr 16 min

#39 4 Prepas Sin Filtro #5 Perfil de F-V, Cuanta Fuerza es Necesaria y Cocontracciones Spaniard Performance Podcast

    • Sports

0:00 Introducción al Podcast

0:15 Novedades de los 4 Arepas

3:25 Caso de un deportista y colaboración entre preparadores

8:42 Perfil de Fuerza Velocidad. Diferentes visiones y utilizaciones de esta herramienta de valoración

46:54 Selección de Test de Valoración y un problema común

55:34 Cuanta fuerza (en el gimnasio) es necesaria para mejorar la cualidades físicas en pista

1:04:05 Las cocontracciones y el gran problema de esta cualidad sobrevalorada

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