#4 Relaxation pour aider les enfants à retrouver le calme en eux / Voyage magique au coeur des pensées La botanique du coeur

Embarque avec moi pour un voyage au coeur des pensées relaxant.

Comprendre comment fonctionnent les pensées et notre esprit est important pour réguler ses émotions.

Ce podcast est fait pour les enfants entre 6 ans et 13 ans qui aimeraient bien apprendre un peu à contrôler leurs émotions. Avec la botanique du coeur, ils vont apprendre à cultiver leurs émotions, en prendre soin tout comme de leurs pensées. Car contrôler n'est pas vraiment possible, mais prendre soin par contre est la meilleure des options pour vivre en harmonie avec ce qu'on pense, ce qu'on ressent et ce qu'on éprouve.

Découvre tout l'univers de la botanique du coeur et tous les outils pour devenir un bon jardinier de toi même. La botanique du coeur c'est l'art de prendre soin de soi comme on prendrait soin d'une plante, en lui donnant du temps, de l'attention, de la bonne eau et des nutriments pour qu'elle grandisse un peu chaque jour et devienne un jour un magnifique arbre solide et serein.

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