22 min
40: איך להגשים מטרות בעזרת W.O.O.P? MinDesign
-
- Design
מה זה W.O.O.P?
שיטה אפקטיבית להגשמת מטרות המבוססת על עשרים שנות מחקר מדעי של חוקרת בשם גבריאל אוטינגן (שכתבה, בין היתר, את הספר ״חשיבה מחדש על פסיכולוגיה חיובית״).
בפרק הקרוב תום ילמד אותנו את ארבעת השלבים של השיטה:
1. משאלה/שאיפה - WISH
2. תוצאה - OUTCOME
3. חסמים/מכשולים - OBSTACLE
4. תוכנית - PLAN
שימו לב לכך שתום ידרוש מכם להיות אקטיביים. אנא הכינו דף ועט :)
מה זה W.O.O.P?
שיטה אפקטיבית להגשמת מטרות המבוססת על עשרים שנות מחקר מדעי של חוקרת בשם גבריאל אוטינגן (שכתבה, בין היתר, את הספר ״חשיבה מחדש על פסיכולוגיה חיובית״).
בפרק הקרוב תום ילמד אותנו את ארבעת השלבים של השיטה:
1. משאלה/שאיפה - WISH
2. תוצאה - OUTCOME
3. חסמים/מכשולים - OBSTACLE
4. תוכנית - PLAN
שימו לב לכך שתום ידרוש מכם להיות אקטיביים. אנא הכינו דף ועט :)
22 min