#41 Entrenamiento en Mujeres - Cómo Adaptarlo Workout Academy

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Hombres y mujeres no somos iguales biológicamente, por tanto, el entrenamiento y la nutrición deberían ser diferentes.

En el episodio de hoy comenzamos hablando de las diferencias entre ambos sexos a nivel fisiológico para, posteriormente, determinar qué cambios prácticos llevar a cabo.



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