20 min
#41 Hur du blir av med Ångest! Recovery Time
-
- Mental Health
Avsnitt 41 Denna vecka ska du få verktyget som kan förändra ditt liv med ångest! Genom metoder av dr. Russel Kennedy lyfter vi ett mindre talat perspektiv om ångest. Kommer detta göra att du blir av med ångesten direkt? NEJ, det krävs såklart kontinuerligt jobb som nämnt i podden MEN du ökar dina möjligheter!!! Så om du är trött att bli tillsagd att tänka bra tankar eller prata ut och vill börja ta action som inte bara dämpar men går till GRUNDEN med din ångest. Då är detta avsnitt för dig!
→ Vill du börja bli frisk? Bli medlem i vårt RECOVERY program här: https://www.3dhalsa.com/recovery
→ För motivation, tips & smakprov på instagram här: https://www.instagram.com/recoverytimepodcast/
💌 Frågor? Fyll i formuläret här: https://www.3dhalsa.com/recoverytimepodcast#section-1708962978408
🦋 Kostnadsfri konsultation med Rebecca Billger: https://calendar.app.google/7zMoU4DukgVvA9Fd9
🌷 Kostnadsfri konsultation Emma Björndahl: https://calendly.com/emmabjorndahl/15min?month=2023-03
Tack för att DU lyssnar 🙏
Kom ihåg att lämna recension ⭐️ & dela med någon du tror behöver detta avsnitt 💖
Avsnitt 41 Denna vecka ska du få verktyget som kan förändra ditt liv med ångest! Genom metoder av dr. Russel Kennedy lyfter vi ett mindre talat perspektiv om ångest. Kommer detta göra att du blir av med ångesten direkt? NEJ, det krävs såklart kontinuerligt jobb som nämnt i podden MEN du ökar dina möjligheter!!! Så om du är trött att bli tillsagd att tänka bra tankar eller prata ut och vill börja ta action som inte bara dämpar men går till GRUNDEN med din ångest. Då är detta avsnitt för dig!
→ Vill du börja bli frisk? Bli medlem i vårt RECOVERY program här: https://www.3dhalsa.com/recovery
→ För motivation, tips & smakprov på instagram här: https://www.instagram.com/recoverytimepodcast/
💌 Frågor? Fyll i formuläret här: https://www.3dhalsa.com/recoverytimepodcast#section-1708962978408
🦋 Kostnadsfri konsultation med Rebecca Billger: https://calendar.app.google/7zMoU4DukgVvA9Fd9
🌷 Kostnadsfri konsultation Emma Björndahl: https://calendly.com/emmabjorndahl/15min?month=2023-03
Tack för att DU lyssnar 🙏
Kom ihåg att lämna recension ⭐️ & dela med någon du tror behöver detta avsnitt 💖
20 min