44. (DE) Zukunfts-Stress REWIRED+INSPIRED: Mental Fitness School Podcast

Ein Thema, was ich wieder und wieder in Sessions bekomme ist wie man mit dieser latenten Überforderung umgeht.
Ständig 2 Schritte hinterher.

Man kann nicht so gut einschlafen, wird dann plötzlich krank, stolpert unachtsam über irgendwas und verletzt sich, obwohl am Papier eigentlich alles „eh ok“ ist.

Gerade weil es so ein essentieller Baustein im Wachstum ist, den so viele vergessen oder einfach nicht ernst nehmen will ich diesem Thema heute eine volle Episode widmen.

Das hier ist vor allem für Dich, wenn du gerade TIEF in einer Integration Phase bist und Dinge tust, die dir latent Angst machen.



IN DIESER FOLGE LERNST DU:


Was ein Albtraum und dein Nervensystem gemeinsam haben
Warum du dich ständig hinterher fühlst
Warum es dich vielleicht gerade stresst an deine Zukunft zu denken
Wie du den Stressnebel endlich lichten kannst
Was du *jetzt* tun kannst, um dich sofort leichter+ruhiger zu fühlen



FEATURED ON THE SHOW:


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