#46 10 Minuten Achtsamkeit für ein entspanntes Jahr 2024 Dein Federleicht Podcast

In dieser Meditation begleite ich dich in 10 Minuten zu mehr innerer Ruhe, Entspannung & Gelassenheit, um negative Gedanken loszulassen, zu entspannen und Stress abzubauen. 



🎧 Für ein noch intensiveres Meditationserlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.



Mach’ es dir bequem und folge einfach meiner Stimme. 



Diese Achtsamkeitsmeditation ist für dich, wenn du :



✨ mehr Ruhe und inneren Frieden einladen möchtest.

✨ lernen möchtest im Hier und Jetzt zu leben.

✨ einfach nur den Augenblick genießen möchtest.

✨ dir selbst in Selbstliebe begegnen möchtest.



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Deine Julia ✨