19 min
#5-O Perfeccionismo: Como essa "qualidade" pode afetar sua saúde mental Quebre o Vidro
-
- Self-Improvement
Nesse episódio falo sobre o Perfeccionismos e suas implicações.
Apesar de valorizado, o perfeccionismo muitas vezes é mascarado pela ansiedade.
Expectativas altas, desejo de não receber críticas, agradar, surpreender.
No campo imaginário existe um desejo quase inatingível
Pode levar a procrastinação
Necessidade de controle, consequência a frustração
Nesse episódio falo sobre o Perfeccionismos e suas implicações.
Apesar de valorizado, o perfeccionismo muitas vezes é mascarado pela ansiedade.
Expectativas altas, desejo de não receber críticas, agradar, surpreender.
No campo imaginário existe um desejo quase inatingível
Pode levar a procrastinação
Necessidade de controle, consequência a frustração
19 min