45 min

#52 PMS & weiblicher Zyklus – Was hilft bei Beschwerden und wie wird der Zyklus zur Superkraft‪?‬ Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go

    • Medicine

Der weibliche Zyklus ist keine Schwäche. Wenn wir ihn verstehen, kann er zur Superkraft werden und unsere Leistungsfähigkeit steigern – im Sport, im Beruf, im Alltag und in Beziehungen. Wir holen das Thema Zyklus mit Gynäkologin und Buchautorin Dr. Katrin Gross aus der Tabuzone. Denn Frauen menstruieren etwa 500 Mal in ihrem Leben - also sieben Jahre ihres Lebens.

Außerdem sprechen wir über das Prämenstruelle Syndrom (PMS), das 150 verschiedene Symptome umfasst, die in den Tagen vor der Periode auftreten können – von Reizbarkeit über Verdauungsbeschwerden und Kopfschmerzen bis hin zu depressiven Verstimmungen. Was hilft?

  • Die Podcastfolgen sind zugunsten der BurdaVerlag Data Publishing GmbH, Deutsches Institut für Qualität und Finanzen urheberrechtlich geschützt. Sie dürfen die Podcastfolgen beliebig oft anhören. Eine Vervielfältigung ist nur zu eigenen, nichtkommerziellen Zwecken und insoweit gestattet, als dies erforderlich ist, um den Podcast abzuspielen. Eine darüberhinausgehende Nutzung, insbesondere Vervielfältigung, Verbreitung, öffentliche Wiedergabe, Bearbeitung ist Ihnen nicht erlaubt.

Der weibliche Zyklus ist keine Schwäche. Wenn wir ihn verstehen, kann er zur Superkraft werden und unsere Leistungsfähigkeit steigern – im Sport, im Beruf, im Alltag und in Beziehungen. Wir holen das Thema Zyklus mit Gynäkologin und Buchautorin Dr. Katrin Gross aus der Tabuzone. Denn Frauen menstruieren etwa 500 Mal in ihrem Leben - also sieben Jahre ihres Lebens.

Außerdem sprechen wir über das Prämenstruelle Syndrom (PMS), das 150 verschiedene Symptome umfasst, die in den Tagen vor der Periode auftreten können – von Reizbarkeit über Verdauungsbeschwerden und Kopfschmerzen bis hin zu depressiven Verstimmungen. Was hilft?

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