557　50代男性へ　タンパク質で実現する見た目の若返り

タイムスタンプ　　　　　タイトル　　　　　　　　　　　00:00💡 はじめに：タンパク質と若返りのテーマ　　　　　00:36✨ 見た目の若返りとタンパク質　　　　　　　　　　　01:52🧴 肌のハリとコラーゲン（タンパク質）　　　　　　　03:22💇‍♀️ 髪の毛のケラチンと若々しさ　　　　　　　　　　　04:52💪 姿勢維持と筋肉（タンパク質の重要性）