Vivir en Armonía Sasuke Network

Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras. -William Shakespeare-Click To Tweet



Bienvenidos al Episodio 507 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este espacio.

En este nuevo episodio estaremos conversando sobre algunos ejercicios para tener el poder sobre tus miedos y ser verdaderamente responsable de tu vida y nos despedimos del libro recomendado para el mes de marzo.

En el episodio 506 conversábamos sobre la Diferencias entre Victima y asumir la responsabilidad de su vida. Muchas personas creen que asumen la responsabilidad de sus vidas cuando no necesariamente es así.  Dando continuación a este tema veremos en este nuevo Episodio algunos ejercicios para que puedas sentir que tienes verdaderamente el control y la responsabilidad por lo que pasa en tu vida.

Entonces ¿Me acompañas?

A modo de resumen.



* Evita culpar a cualquier fuerza externa de los malos sentimientos que te inspira la vida, fuera de ti nada ni nadie puede controlar sus pensamientos y acciones.

* Evita culparte de no tener el control, tu haces lo mejor que puedes, y te encuentras en el camino de tener el poder de tu propia vida.

* Ten conciencia de cuando y donde estas desarrollando el papel de víctima. Familiarízate con tu charlatán como mencionamos en el episodio anterior y sustitúyelo por un amigo o amiga más con más afecto.

* Deja de esperar que alguien te de las cosas, o que estas sucedan mágicamente, identifica y decide lo que quieres en la vida y ve por ello.

* Ten conciencia plena de las miles de alternativas que se te ofrecen en las distintas situaciones que se te presenten.



Este es el momento de elegir un camino que contribuya a tu crecimiento personal en todas las áreas. ¿Crees que la manera en que vives hoy esta contribuyendo a transitar un camino de crecimiento, o tal vez ese camino que transitas está estancado?

Para terminar; Haz lo que te hace sentir paz contigo y con los demás. ¿Te animas?

RECURSOS PARA VIVIR:



* De quién es la Responsabilidad https://jeymifebles.net/de-quien-es-la-responsabilidad/

* La Responsabilidad es Tuya;  https://jeymifebles.net/la-responsabilidad-es-tuya/



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Acepta la responsabilidad de tu vida. Debes saber que eres tú el que te llevará a donde quieres ir, no hay nadie más.-Les Brown.Click To Tweet



Bienvenidos al Episodio 506 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este espacio.

En este nuevo Episodio estaremos conversando sobre como asumir la responsabilidad de tu vida,  así como el libro recomendado para este mes de marzo.

Muchas personas creen que asumen la responsabilidad de sus vidas cuando no necesariamente es así. Durante mucho tiempo se han bombardeado a las personas con el mensaje: ASUMA LA RESPONSABILIDAD POR SU PROPIA VIDA. Pero ¿Realmente las personas entienden lo que quiere decir esto? Para la mayoría tal vez esa frase significa conseguir un empleo, ganar suficiente dinero para mantenerse y no depender de otra persona.

Entonces ¿Me acompañas?

RECURSOS PARA VIVIR:

Qué puede pasar cuando enfrentas tus miedos: https://jeymifebles.net/que-puede-pasar-cuando-enfrentas-tus-miedos/

Cómo se logra la Felicidad: https://jeymifebles.net/como-se-logra-la-felicidad/

7 estrategias para Liberarse de la Culpa: https://jeymifebles.net/7-estrategias-para-liberarse-de-la-culpa/

Lectura del libro:  Las gafas de la Felicidad de Rafael Santandreu.

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UN LIBRO PARA VIVIR: El libro recomendado para este mes de marzo en Vivir en Armonía es: Los poderes de la gratitud de Rébecca Shankland.

Para la autora un pequeño agradecimiento puede obrar un gran cambio en la vida de quien lo hace, expresar gratitud o reconocimiento por la vida y sus experiencias es una emoción agradable, la gratitud es un motor de bienestar para quien la cultiva y esto ha sido demostrado a través de muchos trabajos científicos.

¿Te animas a leer este libro conmigo y descubrir el valor de la gratitud como clave para mejorar las relaciones humana y el equilibrio personal?

REFERENCIAS: a href="https://www.amazon.com/-/es/Susan-Jeffers/dp/8496746062/ref=sr_1_2?__mk_es_US=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=XA1XS6MD4IGV&dib=eyJ2IjoiMSJ9.x6j2E-Pe6-w9ZREWe9O3NHQgRymxOSz2i3_NtIzqHKRBXAyMCzSQSJfqW5lEJM2JKg1P6YeW_rR6IQzjs3Mq1n_k_9BDicUeYLGLa43lJ7zTtr2cce13ampIC7nHEI86PivtHATrwTAmPwNQ6e1qcVSb6bRA2sRoP0_MhogLEzl4J5a6G2RUAzzLdQDsF_hhs4GTUTGius4XS29NLA1mcTBcyrtlz-gKpZPZAM...

Porque nadie puede saber por ti, nadie puede crecer por ti, nadie puede buscar por ti, nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes. – Jorge Bucay –Click To Tweet



Bienvenidos al Episodio 505 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este espacio. En este nuevo Episodio compartiré contigo una reflexión sobre Lo que depende de ti y lo que no depende de ti en la vida, así como el libro recomendado para este mes de marzo.

Entonces ¿Me acompañas?

RECURSOS PARA VIVIR:



* Cuando la perfección no te deja disfrutar de la vida: https://jeymifebles.net/cuando-la-perfeccion-no-te-deja-disfrutar-de-la-vida/

* Desapego: Cómo relacionarnos de manera sana:



Desapego: Cómo relacionarnos de manera sana



REFLEXIÓN: En esta vida que estamos viviendo ahora se hace más necesario cada día, que tu puedas aprender a discriminar, separar y discernir lo que depende de ti y lo que no depende de ti, pues estoy segura de cuando lo hagas, nada te quitara la paz, la alegría, ni empañara tu felicidad y el cómo disfrutas y vives la vida. Es más cuando reconoces y aceptas lo que no depende ti, puedes aprender a vivir con más libertad y te empoderas más sobre tu vida y tus decisiones. ¿Te animas en este comienzo de una nueva semana a enfocarte en lo que si depende de ti?

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UN LIBRO PARA VIVIR: El libro recomendado para este mes de marzo en Vivir en Armonía es: Los poderes de la gratitud de Rébecca Shankland.

Para la autora un pequeño agradecimiento puede obrar un gran cambio en la vida de quien lo hace, expresar gratitud o reconocimiento por la vida y sus experiencias es una emoción agradable, la gratitud es un motor de bienestar para quien la cultiva y esto ha sido demostrado a través de muchos trabajos científicos.

¿Te animas a leer este libro conmigo y descubrir el valor de la gratitud como clave para mejorar las relaciones humana y el equilibrio personal?

REFERENCIAS: a href="https://www.amazon.com/-/es/Walter-Riso/dp/6070772237/ref=sr_1_1?crid=2A46X25291MND&dib=eyJ2IjoiMSJ9.jfgVuhtHYNm9zEtgScFpkeAueUjPf5UWc0vRSYWw0VwiF1vQanzTHTa5pxFagqwo1FBpcRPNNfVIEvtWW5Eo0kY3MdopsyRyC7qN9j6WbkB7-FGH_8rlg3h67JRNZn-9BDNY-tY6ruAp3EXmuJJO-ghrztP_uxtFQ...

“Haz de cada día tu obra maestra.” John WoodenClick To Tweet



Bienvenidos al Episodio 504 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este espacio.

En este nuevo Episodio conversaremos sobre Cómo disfrutar de la cotidianidad, así como el libro recomendado para este mes de marzo.

Entonces ¿Me acompañas?

RECURSOS PARA VIVIR:  Para apoyar este episodio te recomiendo que escuches el episodio 122 de Vivir en Armonía



* Consejos para disfrutar la vida y vivir en Armonía https://jeymifebles.net/consejos-para-disfrutar-la-vida-y-vivir-en-armonia/

* Cómo disfrutar la vida y las tareas diarias con Angel García https://jeymifebles.net/como-disfrutar-la-vida-y-las-tareas-diarias-con-angel-garcia/

* Disfrutar de ti y de tu espacio personal https://jeymifebles.net/disfrutar-de-ti-y-de-tu-espacio-personal/



Reflexión: ¿Qué te parece si hoy aceptas esta propuesta de aprender a disfrutar de lo cotidiano? ¿Qué  te parece si hoy reflexionas cuál es la percepción o la idea que tienes sobre la cotidianidad y si identificas que tienes que cambiarla,lo hagas? ¿Qué te parece si sales un poco de hacer siempre lo mismo de la misma manera e incluyes cosas nuevas en tus actividades de rutina?

¿Te animas?

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UN LIBRO PARA VIVIR: El libro recomendado para este mes de marzo en Vivir en Armonía es: Los poderes de la gratitud de Rébecca Shankland.

Para la autora un pequeño agradecimiento puede obrar un gran cambio en la vida de quien lo hace, expresar gratitud o reconocimiento por la vida y sus experiencias es una emoción agradable, la gratitud es un motor de bienestar para quien la cultiva y esto ha sido demostrado a través de muchos trabajos científicos.

¿Te animas a leer este libro conmigo y descubrir el valor de la gratitud como clave para mejorar las relaciones humana y el equilibrio personal?

REFERENCIAS: Libro Comienza siempre de nuevo de Jorge Bucay 

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“La mayoría de nosotros dedicamos demasiado tiempo a lo urgente y no lo suficiente a lo importante.” Stephen CoveyClick To Tweet



Bienvenidos al Episodio 503 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este espacio.

En este nuevo Episodio conversaremos sobre las prioridades: Qué está en primer lugar, así como el libro recomendado para este mes de marzo.

Entonces ¿Me acompañas?

RECURSOS PARA VIVIR:  Para apoyar este episodio te recomiendo que escuches el episodio 122 de Vivir en Armonía



* La fatiga que causa la generosidad desinteresada



Reflexión: Te invito que valores y respetes tus prioridades, no caigas en la presión que quiera ejercer la sociedad, los amigos o la familia sobre ti, diciéndote que debe ser importante y que debe ser prioridad en tu vida.

Para ir terminando, hoy quero invitarte a que si no lo sueles hacer, si no sueles tener esta conversación contigo pienses en ti, en qué es importante para ti y no te olvides de ti, no descuides lo que amas y lo que te hace feliz, no te compares con las prioridades o con la vida de los demás, enfócate solo en tu vida y en vivirla de la manera que elijas.

Si lo haces así tu vida estará llena de más satisfacciones y alegrías.

¿Te animas?

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UN LIBRO PARA VIVIR: El libro recomendado para este mes de marzo en Vivir en Armonía es: Los poderes de la gratitud de Rébecca Shankland.

Para la autora un pequeño agradecimiento puede obrar un gran cambio en la vida de quien lo hace, expresar gratitud o reconocimiento por la vida y sus experiencias es una emoción agradable, la gratitud es un motor de bienestar para quien la cultiva y esto ha sido demostrado a través de muchos trabajos científicos.

¿Te animas a leer este libro conmigo y descubrir el valor de la gratitud como clave para mejorar las relaciones humana y el equilibrio personal?

REFERENCIAS: https://www.familias.com/no-te-olvides-de-lo-principal-un-cuento-sobre-las-prioridades-de-la-vida/

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“La falta de tiempo en realidad es falta de prioridades.” – Tim Ferriss –Click To Tweet



Bienvenidos al Episodio 502 de Vivir en Armonía, en este nuevo Episodio conversaremos sobre el tiempo y las prioridades a través de un cuento las mil canicas, y nos despedimos del libro recomendado para este mes de enero.

Entonces ¿Me acompañas?

Reflexión: Cada momento de la vida es importante. Muchas personas pueden sentirse vacías, o sentirse perdidas en el camino de sus vidas y muchas veces esto sucede porque no tienen prioridades ni se enfocan en las cosas importantes y necesarias. Si hoy yo te dijera que te quedan pocos días de vida, ¿Qué harías? ¿Qué dejarías de hacer? ¿De que te arrepentirías de que hubieses hecho de hacer tenido más tiempo? Mi invitación es a que en este momento hagas un stop y valores como estás viviendo, valores tus decisiones, y valores como gastas el recurso del tiempo. ¿Te animas hacer esta reflexión?

RECURSOS PARA VIVIR: Para apoyar este Episodio te recomiendo la lectura de los libros:



* El Presente de Spencer Johnson https://jeymifebles.net/cuando-hacemos-consciente-el-presente-y-lo-disfrutamos/

* Fuera del laberinto de Spencer Johnson https://jeymifebles.net/resumen-del-libro-fuera-del-laberinto-de-spencer-johnson/



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UN LIBRO PARA VIVIR: Nos despedimos del libro del mes de ENERO: Comienza siempre de Nuevo de Jorge Bucay.

En este libro Bucay nos llevará por el camino de replantearnos la propia vida a partir de un autoconocimiento más profundo. El libro está DIVIDIDO en cuatro capítulos: Armonía, Crecimiento, Emoción y Consciencia. Donde encontraremos temas y reflexiones sobre la aceptación de nosotros mismos, la valoración de nuestras potencialidades, el reconocimiento de los sentimientos más profundos y la comprensión de que las riendas de nuestra vida nos pertenecen a nosotros.



Cuando las cosas no van bien, siempre es posible detenerse y comenzar de nuevo -Jorge Bucay-Click To Tweet



REFERENCIAS: https://lecturascortas.com/cuentos/las-mil-canicas/

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