#62 - Dauerhaft abnehmen: So gelingt es CRAFTKOERPER Podcast
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- Fitness
00:00 Intro und Vorstellung Workshop 25.01.24
09:00 Wie geht's uns?
30:00 Einstieg ins Thema "Dauerhaft abnehmen"
30:20 Studienlage
38:40 1. Frühstück
48:20 2. Wiegen
57:30 3. Bewegung, körperliche Aktivität
01:05:00 Zusammenfassung
01:17:42 Outro
Folge Julia auf Instagram:👉 https://www.instagram.com/julia.craftkoerper/
Folge Marcel auf Instagram:👉 https://www.instagram.com/eisen.hauer/
Besuche unsere Webseite:👉 https://www.craftkoerper.com/
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Alles hilft. 🙌🙏
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1 hr 19 min