69. Prendre de nouvelles résolutions pour 2024 avec Claire Vitoux

Claire est une référence dans son domaine : l’organisation.

Et pour ce premier épisode de 2024, je voulais absolument commencer l’année avec elle pour que vous puissiez tenir vos résolutions.

A mon micro, elle aborde :

• Pourquoi chaque année nous prenons des résolutions ?

• Comment ancrer des habitudes ?

• Comment rester disciplinée tout au long de l’année

• Comment se fixer des objectifs et dérouler un plan d’action pour les atteindre

J'en profite pour vous souhaiter une excellente année 2024, j'espère que cet épisode pourra vous aider à prendre de nouvelles habitudes ✨

Les recommandations de Claire :

Un rien peut tout changer de James Clear

L’année des 12 semaines de Brian Moran et Michael Lennington

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