#7 — WAS macht man in der Meditation‪?‬ SIT-ZEN

Nichts! Gar nichts! Überhaupt nichts! Und auch das nicht!

Viel Menschen denken, dass das Leben nur mit ganz viel Tun und Machen, mit Rennen und Schubsen, mit Mühe und Arbeit zu erledigen ist. Aber es geht ja gar nicht darum, dass man sein Leben erledigt, es hinter sich bringt und nur und ausschließlich auf´s Überleben figuriert ist. Es wird Zeit, dass wir lernen, dass reines Sein möglich ist. Und dass Haben wollen, Hetzen müssen und Stress wenig damit zu tun haben, dass unser Leben sinnvoll, genüsslich und heiter zelebriert werden kann. Die einfache Übung der Meditation im aufrechten SitZen bringt und wieder in Kontakt mit der ursprünglichen Klarheit und Weisheit unseres Herzens.