#74 5 Meditationen, die dein Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken Glückskinder

Hast du den Herbstblues?

Die dunkle Jahreszeit kann ganz schön aufs Gemüt schlagen. 😮‍💨

Heute gibts dein persönliches Gegengift!

Entdecke 5 heilsamen Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die dein Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken (und ganz nebenbei deine Stimmung pushen). ☺️

Gönn dir Zeit für dich, kuschel´ dich in eine warme Decke, zünde Kernen und Räucherstäbchen an und schenke deinem Körper die wohlverdiente Erholung!
Das ist Wellness für die Seele. 😌