山田悠史「医者のいらないラジオ」

山田悠史、新里百合子
  • 5,0 (4)
  • SỨC KHỎE & THỂ DỤC
  • HẰNG NGÀY

ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。 毎週２回、月・金の正午より配信しています。 2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。 https://voicy.jp/channel/2650 【医者のいらないTV】 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=VE9HN7V0WZyvIGl0 「最高の老後」解説動画 https://youtu.be/H3IC5alYvsk 【出演】 日本・米国内科専門医　山田悠史 (Yamada Yuji) https://twitter.com/YujiY0402 編集者・ライター　新里百合子（Shinzato Yuriko) https://twitter.com/yurikoshinzato

  1. 3 NGÀY TRƯỚC

    #751【マンジャロとは？】💉“痩せたい人”は知っておきたい、脱毛だけでない副作用

    「痩せる薬」として話題のマンジャロ。 本来は糖尿病治療薬として使われるこの薬に、美容目的での利用が広がっています。一方で、脱毛をはじめとする副作用の報告も。 「手軽に痩せられるなら…」と思った方にぜひ聞いていただきたい内容です。 💬先生への質問 1️⃣ マンジャロとは、どんな薬なのでしょうか？
本来の目的や、なぜ“痩せ薬”として注目されるようになったのか教えてください。 2️⃣ 脱毛はどのくらいの頻度で起こるのですか？他に副作用はありますか？ 3️⃣ 美容目的での使用にはどんな注意が必要ですか？
　安全に使うための線引きはありますか？ 年齢とともに痩せにくくなっているので、副作用がベネフィットを上回るそんな薬があるなら使ってみたいと思いますが、どうもそうではないようですので、平均・健康的な体重や腹囲を上回ることのないようにだけ気をつけます。（新里） —————————————————————————————— ▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy ——————————————————————————————

    26 phút

  2. 6 NGÀY TRƯỚC

    #750【2026年の手帳選び】📘“デジタル派？アナログ派？ 医師が語るスケジュール管理の極意

    毎年この季節になると気になるのが「来年の手帳選び」。
スケジュール管理においても、先生ならではの工夫や哲学がありそうですが……
2026年の手帳選びをテーマに、効率と心の整え方の両面からお話を伺いました。 1️⃣ 先生は手帳派ですか？それともデジタル派？
スケジュール管理の基本スタイルを教えてください！ 2️⃣ 自分に合ったスケジュールを作成する際に意識すべきポイントは？ ・googleカレンダー活用法！ ・プッシュ通知を利用しよう！ ・家族や仕事先の人とのスケジュール共有のコツ ちなみに私は卓上カレンダー兼・アナログ手帳派でしたが、プライベートと仕事のgoogleカレンダーを合わせてみようと思いました。（新里） —————————————————————————————— ▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy ——————————————————————————————

    21 phút

  3. 2 THG 11

    #748【予想外の発見】💉mRNAワクチン接種で“がん治療の成績”が向上？

    アメリカの研究で、がん免疫療法を受ける患者が治療前後100日以内にmRNA型コロナワクチンを接種すると、生存率が大幅に改善するという結果が報告されました。 接種により、がん細胞に対する免疫機能が活性化された可能性があるということですが…？ 「ワクチンががんの治療に好影響を与える」という予想外の発見は、医学界だけでなく一般の私たちにとっても興味深いニュースです。
今回は、この結果をどう読み解けばよいのか、そして今後の可能性を山田先生に伺います。 💬先生に伺います： 1. この研究はどんな患者を対象に行われ、どのような結果が得られたのでしょうか？ 2. 今回は肺がんの研究でしたが、今後ほかのがんや予防の分野にも広がる可能性はありますか？ 大切なのは地味に思える活動にもきちんと光を当てる、ということなのですね！（新里） —————————————————————————————— ▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy ——————————————————————————————

    20 phút

  4. 30 THG 10

    #747【今年のうちに終わらせたい】🗓️“区切りがなくても整う”医師の時間術

    多忙な日々の中でも淡々と仕事を続け、一定のリズムで心身を整えている山田先生。
今回は、そんな先生の「区切らない生き方」から見えてくる、日々を安定して続けるための考え方に迫ります。 💬今回の3つのトピック 1. “終わらせない”働き方と、その中でバランスを保つ工夫 2. 日々の流れの中で自然にリセットしている瞬間はありますか？ 3. 「短距離」「長距離」の違いを知って、でストレスレスな日々を実現しよう！ この放送を収録後、短距離のタスクが格段に片付きました！（新里） —————————————————————————————— ▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy ——————————————————————————————

    19 phút

  5. 26 THG 10

    #745【ああ、友達がいない！】🤝孤立する大人たちと健康リスクの深い関係

    働き盛りの30-60代に仕事にうちこみ、気がつけば仕事の仲間だけが「友人」となり、 退職とともに、仕事の切れ目が縁の切れ目となり…..という社会的孤立のケースに数多く向き合っている、という山田先生。 近年の研究では、社会的孤立がうつや認知症の発症だけでなく、死亡リスクを高めることも分かってきました。 💬先生に伺います： 1. 社会的孤立が「脳の老化」や認知症リスクを高めるのは、どんなメカニズムなのでしょうか？ 2. 仕事中心の人間関係から抜け出し、“真のつながり”を再構築するには何が大切ですか？ —————————————————————————————— ▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy ——————————————————————————————

    26 phút

  6. 23 THG 10

    #744【今年から定期接種に💉】帯状疱疹による“激痛・最悪失明”コースを防ぐには

    2025年度から、65歳以上の方などが、帯状疱疹ワクチンの定期接種対象に。50歳を超えると発症率がぐっと上がり、生涯でおよそ3人に1人が発症するとするデータもあります。発症すると、激しい神経痛や視力障害（失明リスクを含む）につながることも。 しかし、ワクチンと早期治療によって、このリスクを大きく下げることができることも明らかになっています。 💬先生に伺います： 1. なぜ50歳を超えると帯状疱疹の発症率がぐんと上がるのでしょうか？ 2. 症状が出てからなるべく早く治療をはじめることが大切だと言われていますが、なぜですか？ 3. 「激痛（帯状疱疹後神経痛/PHN）」「失明」など重篤な合併症に至ってしまうのはどんな状況ですか？ 4. 生ワクチンと組み換えワクチン、どちらがおすすめですか？ ※厚生労働省HP https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/yobou-sesshu/vaccine/shingles/index.html ※費用補助について https://taijouhoushin-yobou.jp/info-search.html —————————————————————————————— ▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy ——————————————————————————————

    28 phút

  7. 19 THG 10

    #742【季節の変わり目の医学】🍂なぜ“秋バテ”や風邪になりやすいの？

    1️⃣ 季節の変わり目になると、なぜ風邪をひいたり体調を崩したりしやすくなるのでしょうか？現時点で、何かわかっていることはありますか？
 2️⃣ 夏から秋へスムーズに移行するための習慣・健康管理・セルフケアにはどんな工夫があるでしょう？ 
“なんとなく不調”の背後にあるメカニズムについて、山田先生に聞いてみましょう！
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    24 phút

  8. 16 THG 10

    #741 「今日から自信が持てるようなる💪」心理のカラクリを解説！

    自信って、どうやって手に入れるものなのでしょうか？
今回は、自信に満ちているように見えるプロフェッショナル、山田先生に伺います。 ・山田先生の”自信の持ち方論”
。自信の裏返しは？ ・誰でも今日からできる“自信の整え方”があれば教えてください！ 【金】#自信はどこから生まれる Ex. 自信をつけるために意識していること💪／自分を褒める習慣や自己肯定感を高める方法⤴️／自信が持てたきっかけのエピソード💬…など —————————————————————————————— ▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy ——————————————————————————————

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Giới Thiệu

ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。 毎週２回、月・金の正午より配信しています。 2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。 https://voicy.jp/channel/2650 【医者のいらないTV】 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=VE9HN7V0WZyvIGl0 「最高の老後」解説動画 https://youtu.be/H3IC5alYvsk 【出演】 日本・米国内科専門医　山田悠史 (Yamada Yuji) https://twitter.com/YujiY0402 編集者・ライター　新里百合子（Shinzato Yuriko) https://twitter.com/yurikoshinzato

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