8: für alle social media addicts (mich lmao)

hey, in der heutigen folge gehts nur um eins: social media - die sucht, doomscrolling und was ich tun möchte, um diese zu bekämpfen!!

mel robbins podcast folge

huberman lab podcast folge

mindcast folge

offchat empfehlungen der woche playlist⁠

offchat socials: ⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠,⁠⁠⁠ youtube⁠⁠⁠, ⁠⁠tiktok⁠⁠

mienahs socials:⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠youtube⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠tiktok⁠⁠