#80 「山Pの肉体美を目指し、パーソナルジムに通うたなっち」

前回に続きテーマは「体と暮らし」。今回は、4ヶ月前からパーソナルジムに通い始めたというたなっちの事例をもとに、その意外なきっかけと心身の変化を深掘りしました。最初は見た目の変化や筋肥大が目的かと思いきや、実は年々深刻になる「手足の冷え」を解消し、代謝を上げることが本当のスタート——。半分冗談で伝えた「山Pのような細マッチョ」という理想から、なんと大谷翔平や長瀬智也も関わった凄腕トレーナーとの奇跡的な出会いへと繋がっていきます。

【TODAY'S TOPICS】

パーソナルジム4ヶ月目の見た目の変化／本当に目指した「手足の冷え」と代謝向上／『今際の国のアリス』山Pの肉体美への憧れ／大谷翔平も通ったジム出身トレーナーとの奇跡の接点／バカリズムのコントに学ぶVネックのエコ意識／子育て世代のリアルな肉体労働と抱っこリレー／16時間ダイエットで掴んだ食事量のコントロール／体組成計の精度に物申す、筋肉量と体脂肪率の不思議