1 hr 35 min

84. Tommy Påhls: En Bult – del 2/2 Tyngre Kraftsport

    • Sports

Tommy Påhls är en bult från Falun som tävlar för Borlänge AK. Tommy började tävla i början av 2000-talet och tog sedan ett uppehåll på flera år, för att komma tillbaka och bli just en bult! Nu är han en av de bästa styrkelyftarna i klass -120 kg och tränar för att vinna SM i styrkelyft och göra 250 kg i bänkpress.
Det blev en spretig men matig pratstund med Tommy. Tommy tränar till stora delar efter conjugate-modellen aka Westside Barbell-modellen. Vi babblar på ostrukturerat om mycket kring styrkelyft. Allt från den individuella träningen till föreningslivet. Förhoppningsvis kan du efter detta avsnittet se på träning ur ett analogare perspektiv och att allt inte bara är fasta ettor och nollor.
00:06:26 – Tommy in 01:12:11 – Tommy ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Tommy Påhls är en bult från Falun som tävlar för Borlänge AK. Tommy började tävla i början av 2000-talet och tog sedan ett uppehåll på flera år, för att komma tillbaka och bli just en bult! Nu är han en av de bästa styrkelyftarna i klass -120 kg och tränar för att vinna SM i styrkelyft och göra 250 kg i bänkpress.
Det blev en spretig men matig pratstund med Tommy. Tommy tränar till stora delar efter conjugate-modellen aka Westside Barbell-modellen. Vi babblar på ostrukturerat om mycket kring styrkelyft. Allt från den individuella träningen till föreningslivet. Förhoppningsvis kan du efter detta avsnittet se på träning ur ett analogare perspektiv och att allt inte bara är fasta ettor och nollor.
00:06:26 – Tommy in 01:12:11 – Tommy ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

1 hr 35 min

Top Podcasts In Sports

Mind the Game with LeBron James and JJ Redick
ThreeFourTwo Productions and UNINTERRUPTED
New Heights with Jason and Travis Kelce
Wave Sports + Entertainment
Pardon My Take
Barstool Sports
The Dan Le Batard Show with Stugotz
Dan Le Batard, Stugotz
The Bill Simmons Podcast
The Ringer
Baseball is Dead
Underdog Fantasy

More by Tyngre

Tyngre Radio
Tyngre
Tyngre Träningssnack
Tyngre
Tyngre Old School
Tyngre
Tyngre Kraftsport
Tyngre
Tyngre Rehab
Tyngre
Tyngre Dietistpodden
Tyngre