85.「呼吸と覚醒」シンプルで誰でもできる瞑想法　特別なことをしなくても誰でも目覚める時代に

一番身近な「呼吸」は、私の生命にとって、とても重要な働きをしています。呼吸に意識を向け続けることで、内なる気づき・変容、そして覚醒が訪れる日が来ます。特別なことをしなくても、誰でも目覚める時代に入ってきました。本来の自分に目覚める第一歩となれば幸いです。 （撮影日時2024年11月5日16時34分） YouTubeで公開した動画をSpotify・AmazonMusic・ApplePodcastなどでも配信しております。 ■覚醒案内局カノープス HP・YouTube・星ラジオYouTube・星ラジオSpotify・X