86. Vergiss alles, was du über gesunde Ernährung weißt - diese Irrglauben musst du kennen!

Du möchtest dich gesund ernähren. Du informierst dich und sammelst Tipps. Du denkst viel über deine Ernährung nach und beschäftigst dich intensiv damit.

Du verkopfst Ernährung und weißt mittlerweile gar nicht mehr, was jetzt richtig und falsch ist. Heute räumen wir mit 3 Missverständnissen über gesunde Ernährung auf, die dich blockieren und dazu führen, dass du dir selbst im Weg stehst.

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In der Folge erwähnt:

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