В этом выпуске говорим о том, какую пользу дает физическая нагрузка, как найти на нее время, что поможет сохранить мотивацию регулярно тренироваться и с чего вообще начать?
Трекер привычек -> https://t.me/healthykatya/460
Информация
- Подкаст
- ЧастотаЕженедельно
- Опубликовано30 октября 2025 г. в 08:31 UTC
- Длительность27 мин.
- ОграниченияБез ненормативной лексики