20 min
#94 I EMOTIONEN - Wie du mit intensiven Emotionen besser umgehst DU KANNST PUNKT
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- Personal Journals
Ich fühle viel. Ich habe intensive Hochs und mindestens genauso starke Tiefs. In den letzten Jahren habe ich viel Zeit damit verbracht zu lernen, wie ich mit diesen Emotionen umgehen kann.
In dieser Folge teile ich mit dir, was mir hilft meine Emotionen auszuleben und wie ich sie regulieren kann. Das hilft dir hoffentlich, wenn du auch manchmal einfach überfordert von deiner ganzen Gefühlswelt bist.
Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/dukannstpunkt/
Schicke die Folge an jemanden, der das hier gerade hören muss.
Wenn dir die Folge gefallen hat, würde ich mich riesig über eine positive Bewertung freuen! ❤️
Ich fühle viel. Ich habe intensive Hochs und mindestens genauso starke Tiefs. In den letzten Jahren habe ich viel Zeit damit verbracht zu lernen, wie ich mit diesen Emotionen umgehen kann.
In dieser Folge teile ich mit dir, was mir hilft meine Emotionen auszuleben und wie ich sie regulieren kann. Das hilft dir hoffentlich, wenn du auch manchmal einfach überfordert von deiner ganzen Gefühlswelt bist.
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