23 min

#95: Pourquoi le changement est difficile pour les femmes‪?‬ Se traiter en première classe By Emilie Antoine

    • Mental Health

💡 Plongeons dans les raisons psychologiques qui expliquent pourquoi le changement est souvent un défi majeur pour nous, les femmes.

📖 Je vais te partager l'histoire de Sofia, qui a dû faire face à de nombreux changements en changeant de pays, en commençant son premier travail et en se mariant.

💬 À travers son expérience, j'explore les mécanismes psychologiques et émotionnels qui rendent le changement si difficile.

✨ Cet épisode se veut inspirant et éducatif pour mieux comprendre ces dynamiques et te sentir moins seule face à ces défis sista!

🚀 ET Ce n’est pas fini!

📝 Je t'invite à découvrir le Journal d'introspection que j'ai créé. Ce journal est conçu pour t'accompagner dans un voyage d'exploration et de maîtrise de tes émotions et de ton mental.

🌟 Pourquoi s'emparer de ce journal ?

🧠 Clarté émotionnelle et mentale : Identifie et comprends tes émotions et pensées. Cela te permet de prendre du recul et de répondre de manière consciente plutôt que de réagir instinctivement.

🌈 Auto-gestion émotionnelle : Apprends à réguler tes émotions en adoptant des stratégies efficaces. Cela t'aide à naviguer les défis quotidiens avec plus de sérénité et de confiance.

🌱 Croissance personnelle : En pratiquant cet exercice d'introspection quotidiennement, tu développeras une meilleure compréhension de toi-même, ce qui favorisera une plus grande sérénité, une amélioration de ton sentiment d'efficacité personnelle, et des relations plus harmonieuses avec toi-même et avec les autres.

📝 Découvrir le Journal d'introspection 📝

🗣️ Je t'invite à partager tes expériences et à échanger avec moi dans les commentaires de l'article associé au podcast.

🤝 Ensemble, nous pouvons apprendre et grandir en partageant nos histoires et nos défis

🌺 Sista, Rappelle-toi : Se traiter en première classe commence par s’écouter soi-même et reconnaître ce qui fait vraiment écho à tes ambitions, tes valeurs et tes principes.

✨ Permets-toi de comprendre vraiment ce que signifie se traiter en première classe et prendre des décisions qui favorisent ton épanouissement si Dieu le veut!

🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!
✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici
🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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