A51 Crea il tuo progetto di vita Podcast Area51 Publishing

In questa puntata Matteo ci racconta del suo più recente progetto, un incontro per affinare i sensi, un percorso per trovare e ritrovare se stessi. I partecipanti a questo incontro si sono ritrovati a fare un percorso senza l’ausilio della vista e si sono dovuti affidare a tutti gli altri sensi, che normalmente usano meno.

In questa puntata ti proponiamo due estratti dall’audiobook “Come crearsi un progetto di vita e vivere felici” in cui Matteo ti propone il suo metodo per migliorare la qualità della tua vita in ambito personale e professionale. Ti diamo anche qualche strumento pratico: due brevi ed efficaci esercizi per conoscere te stesso, i tuoi limiti e i tuoi potenziali, ma anche realizzare quali sono le tue abitudini negative e come trasformarle in abitudini positive.

In questa puntata Matteo ci parla del suo nuovo libro, disponibile in ebook (http://bit.ly/progetto2-majer).
Con questo ebook, Matteo ci indica un percorso di successo personale suggerendoci strategie, metodi e tecniche da predisporre in un nostro personale piano d’azione che ci aiuterà a realizzare i nostri obiettivi in ambito personale e professionale.

In maniera pratica e concreta, l’autore introduce ai metodi per la gestione del cambiamento e le modalità per la risoluzione dei problemi, consiglia come gestire il tempo, organizzare e definire le priorità d’azione, insegna come approfondire la conoscenza delle emozioni e gestire lo stress. Ma offre anche semplici e pratiche strategie per entrare maggiormente in sintonia con gli altri e migliorare il rapporto con le altre persone attraverso lo sviluppo delle capacità di comunicare, di ascoltare e di domandare.
Un ebook da portare sempre con noi e rileggere quando vogliamo crearci un disegno per la nostra vita, realizzando il nostro progetto.

In questa puntata Matteo Majer ci parla di cambiamento e gestione del cambiamento. Noi cambiamo costantemente, le nostre cellule si rigenerano costantemente e quotidianamente sperimentiamo il cambiamento. Per questo motivo, dobbiamo essere pronti ad affrontare e accettare il cambiamento.
Matteo ci spiega come affrontare il cambiamento attraverso alcuni passi e diversi approcci:
. considerare il cambiamento come un arricchimento personale (approccio generale)
. capire le ragioni del cambiamento (approccio razionale)
. vedere in ciò che andiamo a fare di nuovo delle emotività (approccio emotivo); il cambiamento è sempre e comunque un guadagno
. rappresentare un nuovo punto di arrivo grazie al cambiamento, riuscendo a migliorare noi stessi (approccio strategico e "progettuale")
. sentire che il punto di arrivo sia migliore del punto di partenza (approccio cognitivo)
. tradurre il traguardo e il percorso in azioni, con costanza e coerenza (approccio operativo)
. capire che le cose stanno andando nella direzione che vogliamo, anche lentamente, anche verso un obiettivo ignoto (approccio esperienziale)
. condividere il nostro cambiamento con il contesto, con gli altri, con il mondo che ci circonda (approccio relazionale)


Music by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

In questa puntata Matteo Majer ci dà preziosi consigli su come utilizzare gli strumenti di cui disponiamo, le cose su cui possiamo contare: conoscenze. capacità e soprattutto motivazione. Essere motivati significa capire quello che si desidera davvero e farsi guidare da questi obiettivi. La nostra destinazione, il nostro scopo, il nostro fine ultimo: cos'è che voglio veramente? Attenzione, però: bisogna distinguere la parola "desiderio" dalla parola "bisogno". Il desiderio è positivo, una volontà di intervenire, mentre il bisogno è necessario, una carenza.
Grazie ai consigli di Matteo, imparerai a distinguere tra "bisogno" e "desiderio" e a sfruttare quest'ultimo per crescere a livello personale e crearti il tuo progetto di vita, sulla strada per il successo!

In questa puntata, Matteo Majer ti insegna come dare una motivazione alla tua vita, come affrontare tutti i giorni con uno scopo che dia loro un valore concreto e coerente. Tutto questo avverrà se saprai ritagliarti un "angolo di benessere" dove cambierai le priorità, gli impegni e l'effettiva utilità delle cose e delle situazioni nei tuoi confronti. Prenditi cura della tua esistenza, dagli un senso: fai le cose importanti per te e che ti fanno stare bene, non quelle che devi fare, quelle che ti portano a un'utilità immediata o a una convenienza. Ognuno ha le sue, ma ognuno deve scoprire quali sono: solo quando capirai i tuoi valori, avrai veramente dato uno scopo alla tua vita.